Najczęściej zadawane pytania

Jak wygląda pierwsze spotkanie? Czy muszę się przygotować?

Nie musisz się specjalnie przygotowywać. Pierwsze spotkanie to spokojna rozmowa – możesz opowiedzieć, co Cię skłoniło do kontaktu i co jest dla Ciebie ważne. Być może pojawi się “nie wiem”. Tak czasem bywa. “Nie wiem” też jest w porządku. Ja zadbam o to, byś czuła/czuł się bezpiecznie i swobodnie. Odpowiem na Twoje pytania, wspólnie zastanowimy się nad dalszymi krokami.

Czy prowadzisz spotkania online? Jak to działa?

Tak, wszystkie spotkania odbywają się online, poprzez bezpieczny komunikator Google Meet. Dzięki temu możesz być tam gdzie chcesz i lubisz – we własnym domu, z herbatą, bez konieczności dojazdu. Link do spotkania otrzymasz e-mailem oraz SMS-em przed sesją.

Ile trwa jedna sesja?

Sesja indywidualna trwa to 50 minut.
Jednorazowa porada psychologiczna trwa 80 minut.
Sesja próbna trwa 20 minut.

Z jakimi tematami mogę się do Ciebie zgłosić?

Pracuję z osobami, które doświadczają m.in.:
• napięcia, lęku, przeciążenia,
• niskiego poczucia własnej wartości,
• kryzysu emocjonalnego, wypalenia,
• depresji, ADHD / AuADHD,
• rozstania, straty, zmian życiowych.

Czy mogę przyjść tylko na jedno spotkanie?

Tak, możesz umówić się na jednorazową konsultację lub poradę psychologiczną. Nie musisz od razu decydować się na terapię.

Czym różni się konsultacja od porady psychologicznej?

Konsultacja (50 min) to rozmowa, która pomaga uporządkować myśli i zrozumieć sytuację.
Porada (80 min) to dłuższe spotkanie, w którym pogłębiamy temat i szukamy konkretnych rozwiązań.
Porada może być jednorazowa, może też być początkiem dalszej pracy.

Jak często odbywają się sesje?

Najczęściej raz w tygodniu, ale w zależności od potrzeb możliwe są też inne częstotliwości – dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości. To ustalamy wspólnie na początku współpracy.

Czy moje dane i informacje, którymi się dzielę są bezpieczne?

Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa. Wszystko, czym dzielisz się podczas sesji, zostaje między nami. Pracuję zgodnie z Kodeksem Etycznym Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i superwizuję swoją pracę, by zapewnić najwyższy standard wsparcia. Stosuję się również do wszystkich wytycznych RODO.

Jak mogę zapisać się na spotkanie?

Skorzystaj z wygodnej rezerwacji on-line przez kalendarz w zakładce Rezerwacje. Możesz również użyć formularza kontaktowego, napisać wiadomość na adriana.przeszlowska@dobrejutro.com, na Whatsapp (+48 575 008 660) lub wysłać SMS.

Co, jeśli nie mogę przyjść na sesję?

Zmiany planów się zdarzają, dlatego sesję można odwołać lub przełożyć bezpłatnie do 24h przed jej terminem. Po tym czasie opłata nie podlega zwrotowi.

Co, jeśli się spóźnię na sesję?

Takie sytuacje się zdarzają, rozpoczynamy sesję wtedy, kiedy możesz dołączyć i kończymy ją o pierwotnie ustalonym czasie. Sesja po prostu trwa krócej.

Czy wystawiasz faktury?

Tak, na życzenie wystawiam fakturę.

Czy pracujesz z parami lub młodzieżą?

Pracuję wyłącznie z osobami dorosłymi w formule indywidualnej.

Nie wiem, czy potrzebuję terapii… Czy mogę się po prostu zapytać?

Oczywiście. Możesz umówić się na bezpłatną sesję próbną (20 min), by porozmawiać i sprawdzić, czy i jak mogę Ci pomóc. To niezobowiązująca rozmowa, która pozwoli Ci zdecydować o współpracy.